心理諮商為個人提供一個支持性和保密的環境，
讓我們能夠探索和處理各種個人和情緒問題。
關係中的陪伴，常是讓一個人重新建立自信與價值的關鍵，但我們往往因為社會文化與角色義務，使得這些陪伴中夾雜了許多期待，並消弭了我們願意相信與等待對方的心，有時候，甚至變成了善意的要求與強迫，如我們有時候會不自覺得希望對方「趕快好起來」、「不要再難過」、「重新振作」，也因為這些應該、必須的規範，使得我們有時候並不能夠去坦承自己的想法與感受，因而選擇沈默不回應。 
我們提供情感支持、壓力管理、自我探索和個人成長的支援，藉著與心理師的交流，個人能夠獲得情緒解壓和建立有效應對策略，並找到實現更健康、平衡和有意義生活的方法。