【治療專長】

伴侶關係
原生家庭
自信與安全感
職涯發展
青少年輔導&家長諮詢
 

其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。

因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。

【演講／工作坊／採訪等經歷】

【著作／心理師撰文】

自我探索/自我照顧系列：
道歉、讓步、哀求，這些討好行為讓你在關係中越來越卑微
什麼方法能真正幫到我？談心理療癒與成長的四大形式
休息了卻還是累？談MBTI不同性格的充電法
《我沒有談的那場戀愛》：不要再討厭自己了，好不好？
【寄生上流】一步登天的擁有，終究不屬於自己
伴侶關係系列：
情感囤積症：「舊的去不了、新的一直來」是你生命的寫照嗎？
現在面臨的選擇並非「結婚與否」而已，你真正在選的是「未來十多年的生活」
內在安全地基不穩，再多經驗也只是驗證「我不值得被愛」
《當男人戀愛時》：默默付出的愛，真的是你要的嗎？
如何為愛增溫？從三步驟「凝視」做起
《孤味》：如何停下被背叛的反覆循環？
聚少離多的愛，該如何親密？三步驟陪你面對關係困境
職涯發展與職場關係系列：
職涯心理學：順應生涯召喚，實踐你的天賦特長！
「你順手幫我處理一下啦！」如何設下剛剛好的職場關係界限？
不被祝福的夢想：如何將反對化為支持的力量？
情緒/壓力調適系列：
如何面對負向情緒？除了壓抑，你還可以做的三個練習
累到爆但就是不想睡？解析自願性熬夜的兩大因素
「怕」要大聲說出來！直面恐懼後，你將開啟可能性
心理諮商系列：
有可能通報？那我要怎麼放心諮商？
諮商沒效？用三個譬喻，和你談三件讓諮商更有幫助的事
「沒有最厲害，只有最適合」三面向評估心理師和你的適配度
「好想找諮商師談談⋯⋯」三方法找到適合你的諮商師

《家族棋盤運用於個別諮商之影響經驗研究》
《為什麼我們愛得如此不安？從過度依賴到承諾恐懼，心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》商周出版（合著書）