我們總以為人生中每一件事都是發生了，努力處理，最終就可以獲得解決。
但成熟之後就會知曉，每個人都有自己的無可奈何，面對解決不了的困境，最終能夠做的就只是找出它對我們人生的意義，並且接納有所限制的自己。

在與我會談中，你也許可以體會到不曾對他人提及的情緒被承接住，覺得無法解決的問題找到新的方向，最重要的是，對於那個很難認識的自己，也會重新體認到不同的層面。

請跟我一起練習適切地認識自己，學習溫柔對待自己吧！