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職涯發展/職場關係
09112024
《村裡來了個暴走女外科》：高壓、情緒緊繃是你工作的寫照嗎？4個方法為自己設下界限

在高壓且競爭性的職場中，有著許多比較與評分的制度，使得滿足「被看見」與「被肯定」這兩個需求變得比往更為困難滿足。

職場關係

溝通

心理壓力

自我照顧
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《村裡來了個暴走女外科》：高壓、情緒緊繃是你工作的寫照嗎？4個方法為自己設下界限
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職涯發展/職場關係
05112024
陷入努力卻不被肯定的困境？比起問為什麼，你更需要的是學會課題分離！

面對職場關係困境時，他可以選擇要在職場上當一個多麼認真負責的人、要在這份工作上付出多少心力；而至於主管要不要因為你的認真負責，而賞識並善待你，這就是主管的課題了。

人際關係

職場關係

溝通

自信
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陷入努力卻不被肯定的困境？比起問為什麼，你更需要的是學會課題分離！
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職涯發展/職場關係
05112024
「你順手幫我處理一下啦！」如何設下剛剛好的職場關係界限？

設立界限的過程中，除了讓對方了解我們是怎麼想、怎麼感覺的，也需要去同理對方的心情、邀請對方一起發想彼此都能接受的處理方法。

自主

人際關係

職場關係

溝通

自我照顧
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「你順手幫我處理一下啦！」如何設下剛剛好的職場關係界限？

《村裡來了個暴走女外科》：高壓、情緒緊繃是你工作的寫照嗎？4個方法為自己設下界限

陷入努力卻不被肯定的困境？比起問為什麼，你更需要的是學會課題分離！

「你順手幫我處理一下啦！」如何設下剛剛好的職場關係界限？