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原生家庭
07
02
2025
表達自己,是一種很危險的行為?
有時候,我們會不相信「眼前這個人」擁有承接情緒的能力,而這個不相信來自小時候的看見,它禁錮了我們表達的權利,也阻礙了我們跟他人關係發展的其他可能性。
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原生家庭
20
11
2024
電影《孤味》:不管怎麼努力留在家中,卻總是錯過家族秘密的老么!
每個家庭都有著不願開啟的話題,而那些話題背後的每個人可能都是傷痕累累的,也許在大人世界裡,「獨自面對這些傷」是愛、也是保護孩子,但也因此,讓身為家中老么的佳佳一直感覺自己被遺忘了、被排除在外。
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伴侶關係
20
11
2024
內在安全地基不穩,再多經驗也只是驗證「我不值得被愛」
當我們內在充滿不安,再多戀愛經驗也只是驗證「我不值得被愛」!那些對方不愛你、他會拋棄你的線索,總是更吸引你的眼球,你總會不由自主地去嗅到那些「符合你內心假設」的訊息,也因而你需要做更多抓住對方、掌握住關係的行為,即便你自己也難受,卻因為內心恐懼而推著你繼續那樣去做,而這就正在讓關係照著你內心的劇本演出,走向「你看吧!我就是不夠好、我就是不值得被愛」的結局。
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伴侶關係
12
11
2024
《當男人戀愛時》:默默付出的愛,真的是你要的嗎?
每一段關係相處的方式,都需要隨時間、情境做調整,「僵化」意味著一直用同一種方式互動,這讓阿成沒有真的聽到浩婷口中那句「只要我們在一起就好」,錯失了兩人好好走下去的機會,也讓家人來不及向阿成道謝、道愛。
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原生家庭
12
11
2024
《美國女孩》:你心中的足夠好是什麼呢?當你懂得理解才能看見諒解
我們總能看見母親對孩子的愛,卻鮮少看見孩子對母親傳達愛,試圖想想,我們給出的愛,真的是孩子所需要的愛嗎?
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伴侶關係
29
10
2024
失戀心理學:沒有了他,你仍擁有活出自己的力量
可以依靠他人、願意在自己需要幫忙時求助其實是一件好事,因為這代表著你知道自己的限制且不會過度逞強,但這不代表無法擁有獨立自主這個特質
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失戀心理學:沒有了他,你仍擁有活出自己的力量
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自我探索/自我照顧
29
10
2024
《我沒有談的那場戀愛》:不要再討厭自己了,好不好?
親愛的,不要再討厭自己了,好不好?
我知道這些做起來很不容易,但會是場值得的冒險!
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職涯發展/職場關係
23
10
2024
不被祝福的夢想:如何將反對化為支持的力量?
工作三、四年後,我發覺職業上的一些限制,加上渴望更有挑戰性的職涯,因此決定升讀研究所、預備轉職,但對觀念較傳統的家人而言,女孩子當老師一生有保障多好!
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自我探索/自我照顧
16
10
2024
【寄生上流】一步登天的擁有,終究不屬於自己
「寄生」意味著那些「擁有」終究是虛幻且不屬於自己的,而當你企圖掌握更多不屬於你的事物時,便是一步步在跨越界線,越來越走向危險邊緣,一個個謊言終有破滅的一天。
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