作者：林佳慧 Sunny 諮商心理師
在廣播節目裡，我和主持人聊到電影《當男人戀愛時》，阿成（邱澤飾）在與浩婷（許瑋甯飾）的相處中，總是默默付出，其中令我印象深刻的一幕是，兩人討論一起創業開店，浩婷告訴阿成：「只要我們在一起就好，現在租不起店面沒關係，錢可以慢慢賺！」，但阿成心想「跟著我是不能吃苦的」，所以在浩婷不知情的狀況下，去問討債公司的蔡姐有沒有快速賺錢的機會，想默默讓浩婷圓夢。
不料卻被蔡姐黑吃黑，沒賺到錢，還賠光了兩人存的創業金，但見到浩婷時，阿成隨便編了謊，兩人吵了一架後分開。電影最終阿成和浩婷雖有再次相遇，可是中間歷經太多風波，那時的阿成身體狀況極差，加上許多誤會卡在兩人之間，縱使心裡都一直深愛著對方，仍已蹉跎了大把無法復返的光陰。
還記得，看完電影後，許多朋友紛紛議論著一肩扛起許多事的阿成有多Man！但當問起：「那你會想要有這樣的另一半嗎？」大家卻愣了一下，猶豫了。其實電影播映完畢的當下，我心中一陣沈悶，話哽在喉嚨、沒說出口，真不好受！而全片幾乎都處在這樣的狀態。
你呢？你想要有像阿成一樣默默付出的另一半嗎？
關係複製：你延續了「從家庭習得的互動模式」嗎？
在愛情中，阿成把浩婷父親的債務改成陪自己吃飯和散步來還、幫浩婷辦父親喪禮、圓浩婷的開店夢，這些身為當事人的浩婷，起初都是不知情的，而阿成對待浩婷的方式，和他與原生家庭相處方式是一樣的，哥哥直到阿成去世後，收到新的理髮廳招牌燈，才知道看似吊兒啷噹的阿成，其實很把家裡的大小事放在心上，他對家人是很用心的，但那一刻，哥哥已經沒有機會當面好好向阿成說聲謝謝，只能抱著那盞招牌燈痛哭。
愛情和家庭關係間常有許多連結，因為原生家庭經常是我們最早、最頻繁接觸的一段關係，我們在家庭互動中形成對關係的「內在世界觀」，也就是形成對自己、對他人、對關係的假設，例如：我必須是一個照顧者、是有能力的；他人是需要被呵護、被照顧的；關係需要有一方主動和較多的付出來維繫。
此外，我們還會「內化」家庭中的互動方式，也就是我們深深地習得了這個互動方式，且不由自主用這樣的互動方式對待他人、對待自己，甚至去創造符合內在假設的關係樣貌。就像電影中的阿成，他與家人缺乏真實的交流，家人不知道他心裡怎麼想、為家裡付出了多少，正如阿成本人其實也不曾停下來好好問問自己，我現在感覺怎麼樣？更不曾好好讓關係中的對方知道自己心裡有多難受、多失落、又有多渴望，創造了一段段充滿遺憾、未能好好親近的關係。
當然除了家庭因素之外，社會文化因素也有很大的影響力。阿成心中內建的世界觀、內化的互動模式，和我們文化中對「一個男人」的期待與想像，如：身為男人要堅強、勇敢、能夠承擔等，也是很有關聯性的。
愛情和家庭關係間常有許多連結，因為原生家庭經常是我們最早、最頻繁接觸的一段關係，我們在家庭互動中形成對關係的「內在世界觀」，也就是形成對自己、對他人、對關係的假設，例如：我必須是一個照顧者、是有能力的；他人是需要被呵護、被照顧的；關係需要有一方主動和較多的付出來維繫。
此外，我們還會「內化」家庭中的互動方式，也就是我們深深地習得了這個互動方式，且不由自主用這樣的互動方式對待他人、對待自己，甚至去創造符合內在假設的關係樣貌。就像電影中的阿成，他與家人缺乏真實的交流，家人不知道他心裡怎麼想、為家裡付出了多少，正如阿成本人其實也不曾停下來好好問問自己，我現在感覺怎麼樣？更不曾好好讓關係中的對方知道自己心裡有多難受、多失落、又有多渴望，創造了一段段充滿遺憾、未能好好親近的關係。
當然除了家庭因素之外，社會文化因素也有很大的影響力。阿成心中內建的世界觀、內化的互動模式，和我們文化中對「一個男人」的期待與想像，如：身為男人要堅強、勇敢、能夠承擔等，也是很有關聯性的。
默默付出不是問題，問題在於「只用這種方式與人相處」
不過話說回來，默默付出不好嗎？當然不是的，就像阿成對待浩婷的方式，其實是很把另一半放在心上，令人感到貼心、窩心、也可能是很驚喜的，所以真正造成問題的，並不是我們與他人互動的方式，而是「僵化」。
每一段關係相處的方式，都需要隨時間、情境做調整，「僵化」意味著一直用同一種方式互動，這讓阿成沒有真的聽到浩婷口中那句「只要我們在一起就好」，錯失了兩人好好走下去的機會，也讓家人來不及向阿成道謝、道愛。
回到我們自己身上，可以想想看的是：
1. 內化的關係模式：
你在家庭關係中常扮演什麼樣的角色？若要為這角色命名，你會想取什麼名稱呢？而這個角色又是如何與其他人互動的呢？試著回答這些提問，發覺你從家庭中習得、內化了的關係互動模式。
這個發現與覺察是很重要的，你需要先看見自己在關係中習慣性的反應，才有機會有意識地去做些不同。要再次提醒你，這個互動方法沒有不好或不對，甚至這個模式肯定為你帶來了許多幫助，所以你才會持續地使用呀！
2. 擴充互動方法庫：
如果「在關係中與他人互動的方法」是一個資料庫，那你的資料庫有多豐富呢？你能不能更彈性、更有選擇性地運用你資料庫中的各種方式呢？
以阿成來說，除了默默付出，能不能也練習相信另一半？能不能偶爾如實地說說自己心裡的想法、感受呢？像是在遭遇黑吃黑後與浩婷的那場爭執中，如果阿成告訴浩婷：「其實我想讓你早點圓夢，所以去找了蔡姐，但我們的創業金都沒了⋯⋯」我想，浩婷雖然會震驚、生氣、難過，但終會抱抱阿成，然後手牽手一起回家、一起想辦法走下去，兩人可能會走向完全不同的結局，讓愛不再充滿遺憾！你說，是嗎？
圖片來源：《當男人戀愛時》粉絲專頁、金盞花大影業
點我看作者介紹：林佳慧諮商心理師
每一段關係相處的方式，都需要隨時間、情境做調整，「僵化」意味著一直用同一種方式互動，這讓阿成沒有真的聽到浩婷口中那句「只要我們在一起就好」，錯失了兩人好好走下去的機會，也讓家人來不及向阿成道謝、道愛。
回到我們自己身上，可以想想看的是：
1. 內化的關係模式：
你在家庭關係中常扮演什麼樣的角色？若要為這角色命名，你會想取什麼名稱呢？而這個角色又是如何與其他人互動的呢？試著回答這些提問，發覺你從家庭中習得、內化了的關係互動模式。
這個發現與覺察是很重要的，你需要先看見自己在關係中習慣性的反應，才有機會有意識地去做些不同。要再次提醒你，這個互動方法沒有不好或不對，甚至這個模式肯定為你帶來了許多幫助，所以你才會持續地使用呀！
2. 擴充互動方法庫：
如果「在關係中與他人互動的方法」是一個資料庫，那你的資料庫有多豐富呢？你能不能更彈性、更有選擇性地運用你資料庫中的各種方式呢？
以阿成來說，除了默默付出，能不能也練習相信另一半？能不能偶爾如實地說說自己心裡的想法、感受呢？像是在遭遇黑吃黑後與浩婷的那場爭執中，如果阿成告訴浩婷：「其實我想讓你早點圓夢，所以去找了蔡姐，但我們的創業金都沒了⋯⋯」我想，浩婷雖然會震驚、生氣、難過，但終會抱抱阿成，然後手牽手一起回家、一起想辦法走下去，兩人可能會走向完全不同的結局，讓愛不再充滿遺憾！你說，是嗎？
圖片來源：《當男人戀愛時》粉絲專頁、金盞花大影業
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